Unser Atem kann so vieles! Die richtige Atmung kann Beschwerden, Krankheiten sowie seelische Anspannungen lindern. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen für einen tiefen Atem.

Bei der Behandlung von Infekten ist die chinesische Arzneimitteltherapie eine hervorragende Option: die Symptome werden gelindert, der Krankheitsverlauf wird wesentlich verkürzt.

Besonders in der kalten Jahreszeit sind Nasennebenhöhlenentzündungen häufig. Hilfe ist durch ätherische Öle möglich. Sie wirken keimhemmend, schleimlösend und entzündungshemmend.

Phytotherapeutika und nicht pharmakologische Verfahren wie Meditation, Bewegung und Akupunktur bieten noch zu wenig genutzte Möglichkeiten, Antibiotikaresistenzen entgegenzuwirken.

Maßnahmen der Hydro- und Thermotherapie haben einen hohen Stellenwert bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen. Das sind die Möglichkeiten und Grenzen.

Pflanzen der Klostermedizin bieten bei Erkältungskrankheiten bis heute den größten Therapieerfolg. Heilpflanzen-Anwendungen bei Schnupfen, Pharyngitis, Sinusitis und Husten.

Seit Jahrhunderten werden Kinder erfolgreich mit Phytotherapie behandelt. Durch ihren Einsatz können oft auch Antibiotika und somit Resistenzen reduziert werden.

Ein Brustwickel ist wirkungsvolle Methode um Fieber zu senken. Er beruhigt und entlastet bei Erkrankungen der Atemwege und akutem fieberhaften Infekt.

Ein Ungleichgewicht der Mikrobiota auf den Schleimhäuten begünstigt sowohl virale als auch bakterielle Infektionen. Wie kann die Mikrobiota gestärkt werden?

Infekte der oberen Atemwege sind anstrengend. Welche Behandlungsmöglichkeiten bietet die Aromatherapie bei Schnupfen, Halsschmerzen und Husten?

Husten ist nicht gleich Husten – auch nicht in der Phytotherapie. Welche Heilpflanzen können bei welcher Hustenart Linderung verschaffen?

Propolis weist entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften auf: Es fördert u.a. Wundheilung, körpereigene Erregerabwehr und löst Schleim bei Husten und Schnupfen.

Die Pflege der Nasenschleimhaut ist wichtig zur Infektionsprophylaxe, bei Schnupfen oder verstopfter Nase. Inhalationsmischungen mit ätherischen Ölen haben sich in der Praxis bewährt.

Zubereitungen aus Lindenblüten wirken fiebersenkend und schweißtreibend. Das Spektrum der Inhaltsstoffe weist auf eine antiphlogistische, fiebersenkende, analgetische und auch hustenreizlindernde Wirkung hin.

Wir kennen ca. 50 essenzielle Nährstoffe. Bei einigen gilt als gesichert, dass sie zur Funktion des Immunsystems enorm beitragen bzw. ein Mangel eine Minderfunktion begünstigen kann. Das Erstaunliche daran: Manche Nährstoffe wirken nicht nur stimulierend, sondern auch modulierend.